こんにちは!太宰府魅力発見塾塾長の福田です。
今日はみなさんに問題を出します!
「野生の動物はなぜ太らないのか?」
人間は太りますね・・・悲しいくらい・・・
太っている野生の動物を見たことがありますか?
私は見たことがありません!
では野生の動物はなぜ太らないのでしょうか?
考えて見てください。
「これかな?」という答えが浮かんだら下へ進んでください。
では答えです。
野生の動物は自然のままで味付けせずに食べるから必要以上食べられない。
肥満になるのは甘い・しょっぱい・うまみなどの味付け調味料が脳の満腹中枢を狂わせるから。
だからうす味にして既成の食品を控えること。
例えば、生の野菜だけを大量に食べられないですよね・・・
ドレッシングを掛けたらたくさん食べられるようになります。
ついでに甘いものが食べたくなった時!
脳に酸素が不足すると甘い物が欲しくなるので深呼吸すれば収まるとのこと。
健康のために意識してみましょう!
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塾長より
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これからも太宰府の魅力をお伝えしていきますので
応援よろしくお願いします。
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なるほど‼️
ドレッシングなどかけたら
たしかに生野菜バンバン食べれますが、そのままだとほんの少ししか入りませんね(笑)
お菓子が食べたくなったら深呼吸します。
がんばります😌🌸💕(笑)
ゆりさんコメントありがとうございます。調味料、白ご飯だけなら一杯も食べられないけど塩をかけただけで一杯食べられそうですね。料理はこれから薄味にし、甘いもの欲しくなったら深呼吸!
なるほどと頷けもしますが、甘い物
欲しいのは私の場合は深呼吸くらいでは収まらない気もしますが一応やってみます。
野生動物の肥満は自然界ではギリギリの食べ物で命をつないでいるからと聞いたことがあります
肥満になる条件は間違いなく満腹中枢を狂わせる味付けでしようね
インスタ映えさん甘いものに目がないようですね。味付けはやはり満腹中枢を狂わせるようですね。以後気をつけます。