塾長からの挑戦状！「野生の動物はなぜ太らないのか？」

こんにちは！太宰府魅力発見塾塾長の福田です。

今日はみなさんに問題を出します！

「野生の動物はなぜ太らないのか？」

人間は太りますね・・・悲しいくらい・・・

太っている野生の動物を見たことがありますか？

私は見たことがありません！

では野生の動物はなぜ太らないのでしょうか？

考えて見てください。

「これかな？」という答えが浮かんだら下へ進んでください。

では答えです。

野生の動物は自然のままで味付けせずに食べるから必要以上食べられない。

肥満になるのは甘い・しょっぱい・うまみなどの味付け調味料が脳の満腹中枢を狂わせるから。

だからうす味にして既成の食品を控えるとのこと。

例えば、生の野菜だけを大量に食べられないですよね・・・

ドレッシングを掛けたら量を食べれるようになります。

ついでに甘いものが食べたくなった時！

脳に酸素が不足すると甘い物が欲しくなるので深呼吸すれば収まるとのこと。

健康のために意識してみましょう！